Menstruation

Menstruationsbeschwerden können in unterschiedlichen Formen auftreten. Neben teilweise starken Schmerzen kann es zu einem allgemeinen Unwohlsein- oder Übelkeitsgefühl kommen. Auch Auswirkungen auf die mentale Verfassung sind zu beobachten. Um die teilweise körperlich anstrengende Zeit der Periode zu überstehen, empfiehlt es sich zusätzlichen Stress zu vermeiden und sich selbst etwas Ruhe zu verordnen.